Bienvenid@
a
Body Mind Center
Centro especializado en formación de Pilates, entrenamiento personal y psicología
“La salud es un estado normal. Es un deber no solo conseguirla, sino también mantenerla”
-Joseph Pilates-
¿Quiénes somos?
Body Mind Center
Bienvenido a Body Mind Center, tu destino para el bienestar físico y mental en Zaragoza.
Somos un centro especializado en la formación de Pilates, contando con un instructor profesional comprometido con tu desarrollo físico. Además, contamos con una consulta de psicología, reconociendo la importancia de cuidar tanto de tu cuerpo como de tu mente.
En Body Mind, creemos firmemente en que la salud mental es un componente crucial de nuestro enfoque, entendiendo que el equilibrio entre el bienestar emocional, psíquico y social es esencial para una vida plena.
La terapia es una herramienta valiosa para mantener ese equilibrio mental. A pesar de que en algunos lugares el tema aún es tabú, en Body Mind Center optamos por romper esa barrera, eliminando el miedo al "qué dirán".
- Ofrecemos un espacio seguro donde puedes trabajar en tu salud mental sin prejuicios ni juicios -
En nuestro centro, no solo te beneficiarás de sesiones de Pilates diseñadas y guiadas por un instructor profesional, sino que también tendrás la oportunidad de explorar y mejorar tu bienestar mental a través de la consulta de psicología. Consideramos que esta combinación es la clave para una vida plena y equilibrada.
¡Únete a nosotros en el viaje hacia una mente y un cuerpo más fuertes!
Descubre la armonía entre el ejercicio físico consciente y el cuidado de tu bienestar mental en Body Mind Center, tu refugio de bienestar en Zaragoza
Ofrecemos dos tipos de servicios:
- Clases de Pilates guiadas por un Instructor de Pilates cualificado. Se dispone de dos tipos, clases de suelo y clases con máquinas.
- Sesiones de Psicología con una Psicóloga General Sanitaria.
En está página podéis encontrar la información necesaria.
¡PREGÚNTANOS!
Pilates
Explora la Esencia del Pilates en Body Mind Center
Un Viaje hacia el Bienestar Integral en Zaragoza;
Bienvenido a Body Mind Center, el rincón donde convergen la historia fascinante del Pilates y la búsqueda constante de bienestar.
En nuestro espacio en Zaragoza, nos sumergimos en el legado del Pilates, un sistema de entrenamiento físico y mental que trasciende el ejercicio convencional.
La historia del Pilates se remonta a su fundador, Joseph Hubertus Pilates, un visionario cuya dedicación a la salud y el movimiento revolucionó el mundo del fitness. Su filosofía se basa en la fusión de la fuerza muscular con el control mental, la respiración consciente y la relajación. Este enfoque holístico es el corazón del Pilates, y es lo que te ofrecemos en Body Mind Center.
En cada sesión, nos sumergimos en la esencia misma de este método, que va más allá de los simples ejercicios.
Joseph Pilates creía que el Pilates era una vía para alcanzar un equilibrio armonioso entre el cuerpo y la mente. En Body Mind Center, adoptamos su visión y nos esforzamos por guiar a cada individuo hacia un estado óptimo de salud y bienestar.
Implica mucho más que fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad:
Es un viaje de autodescubrimiento, una oportunidad para conectar con tu cuerpo de una manera nueva y revitalizante.
Trabajamos incansablemente para fortalecer tu musculatura, permitiendo una mayor flexibilidad y mejorando tu estado físico general. Nuestro objetivo es que te sientas bien en cada aspecto de tu vida.
Únete a nosotros en el viaje, te invitamos a experimentar un cuerpo fuerte, una mente centrada y una sensación general de plenitud.
.jpg)
.jpg)
Psicología
La Psicología es una ciencia que trata el estudio y el análisis de la conducta y los procesos mentales de los individuos y de grupos humanos en distintas situaciones.
...
En Body Mind Center, las consultas son dedicadas a proporcionar un apoyo integral para tu salud mental y emocional, creando un ambiente cálido y de confianza donde puedas explorar tus pensamientos, emociones y metas de vida.
Cada individuo es único, y mi objetivo, como profesional, es trabajar contigo de manera personalizada, respetando tus metas y valores.
Identificar y abordar los desafíos que estás enfrentando, construyendo juntos un camino hacia el bienestar emocional es uno de nuestros objetivos en Body Mind.
Las sesiones de psicología no solo están diseñadas para abordar desafíos específicos, sino también para fomentar el crecimiento personal y el autoconocimiento. Trabajamos contigo para desarrollar estrategias que te ayuden a enfrentar los desafíos diarios y a fortalecer tu resiliencia emocional.
Si estás listo/a para dar el primer paso hacia una vida más plena y equilibrada, estamos aquí para apoyarte. Puedes contactarnos para programar una consulta inicial.
Sesión de Psicología de 45 minutos.
Rompamos esa barrera social, y permitámonos poder sentir y poner nombre a nuestros sentimientos y emociones.
